本日は、人生を豊かにするためには欠かすことができない、「自分自身（心）の磨き方」についてお話をしようと思います。 自分の磨き方というのは、なにも「これ」と決まったものがあるわけではありません。考え方次第で、運動も、芸術も、読書も、いろんな物…