明るく元気に毎日を過ごしたいと思いながらも、時には不安が押し寄せてきて暗い気持ちになったり、何気ないことをきっかけに落ち込んでしまうこともあるでしょう。 ご相談に訪れる人の中にも、 「私は心配性で、小さなことでもクヨクヨと悩んでしまってイヤ…