「こうしなければ」の呪縛を解く

私たちの心の中には、「こうしなければいけない」という声が常に存在しています。この声は、まるで厳格な教師のように、私たちの行動や選択を絶えず監視し、指示を出し続けています。しかし、立ち止まって考えてみてください。この声は本当にあなた自身のものでしょうか？

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