先日、ある方の相談をお受けしていた時のことです。
目の前には、毎日の暮らしの中で積み重なってきた不安を抱えた方がいらっしゃいました。その方の心の中を覗かせていただくと、まるで重たい石を背負っているような気配が感じられたのです。
でも不思議なことに、その「重たい石」は、よく見ると実体のないものでした。それは、まだ起きていない未来への心配が作り出した幻なのです。
実は私たち人間には、面白い特徴があります。起こるかもしれない不安を、すでに起きているかのように感じてしまう。でも、そうして心配したことの大半は、決して現実のものとはならないのです。
今週のメルマガでは、この「目に見えない重荷」から解放される方法をお伝えしています。科学的な研究結果と、私の体験を通して得た気づきを重ねながら、あなたの心に寄り添うメッセージをお届けしました。
特に、これから年末年始を迎えるこの時期。生活のリズムが変わり、心が揺れやすくなります。だからこそ、今一度立ち止まって、本当に必要な心配は何なのか、見つめ直してみませんか。
また今回は、人生の節目を前にした50代の方からの切実な相談も。その方への回答を通じて、誰もが抱える不安との向き合い方について、心を込めてお話しさせていただきました。
この言葉があなたの心に届き、少しでも軽やかな気持ちになっていただけましたら幸いです。
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【心配事の９５％は起きない】
