「気づき」とは、私たちが日常の中で経験する小さな瞬間や洞察です。それは、目の前の出来事や自己の感情に対して深い理解や認識を持つことです。
気づきは、忙しい日常の中で忘れがちなものですが、私たちにとっては貴重な学びの機会です。例えば、自然の美しさに心が触れたり、他人の善意や優しさに感謝したり、自己の心の動きに気付いたりすることがあります。
気づきの瞬間には、思考や忙しさから解放され、真の現実を体験することができます。これまで見落としていた細かな詳細や大切な要素に気付き、新たな視点を得ることができるのです。
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