【感情のコントロール法】思考と感情を切り離す

私たちは日常的に無数の思考と感情とともに生きています。

思考と感情は密接に結びついており、特定の思考が特定の感情を引き起こすことがよくあります。しかし、思考と感情が一体化しすぎると、その影響に振り回されてしまい、自己の平穏や自己成長を阻害する可能性があります。

この記事では、「思考と感情の切り離し方」について探求し、内なる平穏と自己成長を実現する方法をお伝えします。

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