不幸からの抜け出し方

私たちの人生には、幸せな出来事もあれば、不幸な出来事もあります。しかし、不幸な出来事が続くと、不幸の連鎖に陥ってしまうことがあります。

不幸の連鎖は、ネガティブな感情や思考が積み重なって、どんどん悪循環に陥ってしまうことを指します。

例えば、仕事で失敗をすると、自信を失い、ますますミスをしやすくなります。また、人間関係でトラブルが起きると、人との関わりを避けるようになったり、攻撃的な言動をしたりしやすくなります。

不幸の連鎖を止めるためには、

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